fitnesnyasha
21 сентября 2017
Фитнес Премиум мне ближе всего к дому. Я к тому же еще и люблю массаж, поэтому здесь есть такая возможность, первый раз мне его сделали бесплатно, второй раз я уже пошла через месяц, потом там же сделала себе курс на 10 раз, а сейчас продолжаю посещать его 1 раз в месяц бесплатно. Такой массаж мне нравится тем, что он делается мануально. Моя спина просто отдыхает. Кстати в этом месте еще и классный массажист, ни чуть не хуже, чем в Тайланде. Мне нравится пространство этого клуба, его там очень много. Есть, где разгуляться. Так сказать, каждый занимающийся друг другу не мешает, мне мой тренер регулярно дает задания на выпады, они разные. Чаще идут с весом, вот именно таким образом я хожу по всему залу с гантелями. Силовая нагрузка максимальная на мой уровень, конечно восстанавливаюсь я потом вечер, можно сказать до самого утра, зато утром встаю и вижу, что все это было не зря. Утро начинаю с совета тренера по питанию, чаще всего это овсянка. Мой тренер –человек, который любит свое дело, вот он-то мне многое и рассказал, я вижу, что все мои занятия направлены на максимальный результат, а не просто на развлечение.